Einleitung

Mit Bauchlage ist die Zeit gemeint, die dein Baby wach und unter Aufsicht auf dem Bauch liegend verbringt. Sie stärkt die Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur und unterstützt spätere Fähigkeiten wie Sitzen und Krabbeln.

Warum ist das wichtig?

  • Stärkt die Kopfkontrolle
  • Kann helfen, Abflachungen zu verringern, die am Hinterkopf entstehen können
  • Unterstützt die motorische Entwicklung

So geht es

  • Bei einem gesunden, reif geborenen Baby kannst du kurze Einheiten ausprobieren, sobald du mit deinem Baby zu Hause bist; bei einem Frühgeborenen oder einem Baby mit einer besonderen gesundheitlichen Situation kläre das mit deinem medizinischen Team ab. Beginne mit Einheiten von wenigen Minuten und verlängere sie, so wie dein Baby sie verträgt
  • Nutze eine flache, sichere Spielmatte auf dem Boden; vermeide Betten, Sofas und erhöhte Flächen
  • Begib dich auf Augenhöhe, sprich mit deinem Baby und wecke sein Interesse mit einem Spielzeug
  • Sowohl das Baby als auch die aufsichtführende erwachsene Person müssen wach sein. Wenn dein Baby einschläft, leg es auf den Rücken in sein eigenes sicheres Bett

Was können Eltern tun?

  • Probiere es ein paarmal am Tag in kurzen Einheiten
  • Wenn dein Baby unruhig wird, mach eine Pause; zwinge es nicht
  • Mach es zwischen den Mahlzeiten, nicht direkt nach einer

Wann solltest du ärztlichen Rat einholen?

  • Wenn dein Baby mit etwa vier Monaten seinen Kopf nicht ohne Stütze stabil halten kann, während es gehalten wird, sprich mit deiner Kinderarztpraxis; bei Frühgeborenen wird das korrigierte Alter verwendet
  • Wenn dir eine übermäßige Schlaffheit oder Steifheit der Muskeln auffällt
  • Wenn dein Baby immer zur selben Seite schaut oder seinen Nacken nur eingeschränkt bewegen kann

Zusammenfassung

Bauchlage in sicheren, kurzen Einheiten ist eine einfache Gewohnheit, die die motorische Entwicklung unterstützt. Aufsicht ist dabei immer ein Muss.

Quellen

Diese App ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich bei Entscheidungen über die Gesundheit deines Babys immer an deine Arzt- oder Kinderarztpraxis.