Einleitung

Baby-led Weaning (BLW) beruht darauf, dass das Baby weiche Lebensmittel in passender Größe selbst greift und sich mit der Hand füttert. Dieser Ansatz kann die Hand-Auge-Koordination und eine gesunde Beziehung zum Essen unterstützen. Er lässt sich auch mit dem Füttern mit dem Löffel kombinieren.

Anzeichen der Beikostreife

  • Kann Kopf und Körper im Hochstuhl aufrecht und stabil halten, ohne nach vorne oder zur Seite zusammenzusacken
  • Hat eine gute Kopfkontrolle
  • Zeigt Interesse an Essen
  • Kann Dinge, die es greift, zum Mund führen

Sicheres Fingerfood

  • Sehr weich gekochte Gemüsesticks
  • Gut gereiftes, weiches Obst
  • Stücke, die dein Baby in der Handfläche halten kann, mit geringem Erstickungsrisiko

Was können Eltern tun?

  • Lass dein Baby immer aufrecht sitzend und unter Aufsicht essen
  • Vermeide runde, harte und kleine Lebensmittel (ganze Weintrauben, Nüsse, harte Karotten, Popcorn)
  • Würgen kann laut sein; wenn die Atemwege blockiert sind, ist das Baby möglicherweise nicht in der Lage, wirksam zu husten, zu weinen oder zu atmen. Beurteile die Lage nicht allein nach dem Geräusch; besuche einen Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge
  • Führe neue Lebensmittel einzeln ein (um auf Allergien zu achten)

Wann solltest du ärztlichen Rat einholen?

  • Wenn dein Baby nicht atmen, nicht wirksam husten oder nicht weinen kann, wähle den Notruf (112 in Deutschland und Luxemburg, 144 in Österreich, der Schweiz und Liechtenstein) und beginne mit der altersgerechten Ersten Hilfe bei Verschlucken; folge den Anweisungen der Notrufzentrale. Greife deinem Baby nicht blind mit dem Finger in den Mund
  • Wenn es beim Essen immer wieder zu Husten oder Verschlucken kommt, lass dein Baby untersuchen
  • Wenn dein Baby Schwierigkeiten beim Schlucken hat oder das Essen ständig ablehnt
  • Wenn du dir Sorgen um Gewichtszunahme und Entwicklung machst

Ausgewogene Ernährung

Beikost wird meist mit etwa sechs Monaten eingeführt, wenn zugleich die Anzeichen der Beikostreife da sind. Im ersten Lebensjahr ist Muttermilch oder eine geeignete Säuglingsmilch die wichtigste Milchquelle. Biete zusätzlich zum Fingerfood eisenreiche Lebensmittel an. Gib deinem Baby vor seinem ersten Geburtstag keinen Honig. Wenn dein Baby ein ausgeprägtes Ekzem oder eine bekannte Nahrungsmittelallergie hat, plane die Einführung neuer Allergene mit deiner Arztpraxis.

Zusammenfassung

Wenn BLW zum richtigen Zeitpunkt und mit sicheren Lebensmitteln begonnen wird, ist es eine schöne Zeit des Entdeckens. Aufsicht und die Wahl sicherer Lebensmittel sind dabei das Wichtigste.

Quellen

Diese App ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich bei Entscheidungen über die Gesundheit deines Babys immer an deine Arzt- oder Kinderarztpraxis.