Einleitung

Babys beginnen meist in der zweiten Hälfte ihres ersten Lebensjahres, sich aufzuregen, wenn sie von einem Elternteil getrennt werden. Trennungsangst ist ein natürlicher Teil von Bindung und Entwicklung; auch wenn sie beunruhigend wirkt, ist sie eine gesunde Phase.

Was ist das und warum passiert das?

In dieser Phase beginnt dein Baby gerade erst zu verstehen, dass es dich weiterhin gibt, auch wenn es dich nicht sehen kann. Dieses Bewusstsein kann im Moment der Trennung Sorge auslösen. Mit der Zeit, wenn sich ein Gefühl von Vertrauen entwickelt, lässt die Angst nach.

Anzeichen

  • Weinen und Klammern bei der Trennung von einem Elternteil
  • Schüchternheit gegenüber unbekannten Menschen
  • Häufigeres nächtliches Aufwachen
  • Den Elternteil nicht aus den Augen lassen wollen

Was können Eltern tun?

  • Baue mit kurzen Trennungen Vertrauen auf; lass dein Baby immer wieder erleben, „dass du gehst und zurückkommst“
  • Halte Abschiede kurz, ruhig und immer gleich; schleiche dich nicht heimlich davon
  • Im Wachzustand kann ein vertrautes, altersgerechtes Spielzeug oder eine vertraute Routine trösten; lege im ersten Lebensjahr kein Spielzeug in den Schlafbereich
  • Plane die Eingewöhnung bei einer neuen Betreuungsperson schrittweise

Wann solltest du Unterstützung suchen?

  • Wenn die Angst die Mahlzeiten und den Schlaf deines Babys deutlich und anhaltend stört
  • Wenn sie lange anhält und den Alltag sehr schwierig macht

In diesen Fällen kannst du dich an deine Kinderarztpraxis oder eine Fachperson wenden.

Zusammenfassung

Trennungsangst ist in der Entwicklung häufig und verändert sich mit der Zeit; ob sie auftritt oder nicht, sagt für sich allein nichts über die Qualität der Bindung aus. Gleichbleibende Abschiede, das Üben kurzer Trennungen und Geduld erleichtern diese Phase.

Quellen

Diese App ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich bei Entscheidungen über die Gesundheit deines Babys immer an deine Arzt- oder Kinderarztpraxis.