Stilltechnik: Die richtige Position finden

Einleitung

Stillen ist die natürlichste Art, ein Baby zu ernähren; wenn die Position aber nicht stimmt, können sich Mutter und Baby beide schwertun. Eine gute Stilltechnik unterstützt einen effizienten Milchtransfer, verringert Schmerzen an den Brustwarzen und hilft dem Baby, bequem zu atmen.

Was ist das?

Eine gute Stillposition ist eine, bei der Kopf, Hals und Körper des Babys eine Linie bilden, das Baby tief angelegt ist und die Mutter es körperlich bequem hat. Wiegehaltung, überkreuzte Wiegehaltung, Rückenhaltung (Rugby-Griff) und Stillen im Liegen sind die am häufigsten genutzten Positionen.

Anzeichen für gutes Anlegen

Das Baby saugt rhythmisch und ohne Schmerzen zu verursachen
Die Wange wirkt voll, und das Kinn kann die Brust berühren
Die Brust fühlt sich am Ende der Stillmahlzeit weicher an
Die Mutter spürt keine deutlichen Schmerzen
Das Baby kann Schluckgeräusche machen

Was können Eltern tun?

Bring das Baby zur Brust, nicht die Brust zum Baby
Halte den Körper des Babys dir zugewandt
Achte darauf, dass die Nase auf Höhe der Brustwarze ist
Stütze bei Bedarf Arm und Rücken mit einem Kissen ab
Wenn es wehtut, passe die Position neu an; Schmerzen auszuhalten ist nicht nötig

Wann solltest du ärztlichen Rat einholen?

Wenn das Stillen sehr schmerzhaft ist
Wenn die Brustwarzen Risse haben oder bluten
Wenn das Baby die Brust oft loslässt
Wenn die Gewichtszunahme unzureichend wirkt
Wenn dir auffällt, dass das Baby Mühe beim Saugen hat oder schlaff wirkt

Zusammenfassung

Gutes Anlegen unterstützt sowohl die Ernährung als auch die Bindung zwischen Mutter und Baby. Die angenehmste Position ist die, in der das Baby die Brust wirksam erfasst und die Mutter sich nicht anstrengen muss.