Estreñimiento en bebés: alimentación y alivio

Introducción

El estreñimiento significa que las heces se vuelven duras y se expulsan con esfuerzo. Puede ocurrir sobre todo al introducir los alimentos sólidos. La mayoría de las veces puede aliviarse con cambios en la alimentación.

Señales

Heces duras, secas o en forma de bolitas
Esfuerzo y molestias al defecar
Menos deposiciones junto con heces duras o dolorosas; hacer deposiciones con poca frecuencia, por sí solo, no es estreñimiento
Barriga tensa e irritabilidad

Alimentación y alivio

Si tu bebé ya come sólidos, ofrécele más verduras y frutas que contengan fibra
Pasados los seis meses, puedes ofrecer pequeñas cantidades de agua, adecuadas a su edad, junto con los alimentos sólidos; no sustituyas la leche materna ni la leche de fórmula por agua
Masajea suavemente la barriga en el sentido de las agujas del reloj; mueve sus piernas con delicadeza
No uses supositorios, enemas, laxantes ni estimulación rectal salvo que tu médico lo recomiende; no diluyas la leche de fórmula

¿Cuándo consultar al médico?

Sangre en las heces
Dolor de barriga intenso, hinchazón o vómitos
No aumentar de peso o una debilidad evidente
Estreñimiento que dura mucho tiempo o que vuelve una y otra vez
Cualquier problema claro con las deposiciones en el periodo neonatal

Si hay vómitos, o vómitos verdes, junto con una hinchazón intensa de la barriga, busca atención de emergencia. Ante otras señales, habla con tu médico. Un recién nacido a término que no ha hecho su primera deposición en 48 horas también debe ser valorado.

Resumen

El estreñimiento en los bebés suele mejorar con cambios en la alimentación. Si hay sangre, dolor intenso, vómitos o un problema que se alarga, asegúrate de consultar a un profesional sanitario.

Fuentes